jaka potravina obsahuje vitamin d
Odpovědi
0
0
http://healthdarts.com/vitamin-d-vitamin-d-nedostatky-fakta-potravinove-zdroje/ DOZVITE SE TOHO TADY HODNE
Vložil: vandala17, kdy: 15.7.2010
0
0
V mořských rybách, másle a obilních zrnách
Vložil: jackie, kdy: 25.3.2010
0
0
Výběr už máte, ale pozor na předávkování.
Ve vysokých dávkách vitamín D naopak metabolismus vápníku a fosforu narušuje, vede k hyperkalcémii a může skončit i smrtí. Samotné sluneční záření kvůli regulačním mechanismům syntézy nikdy nevede k hypervitaminose.
Vložil: papene, kdy: 23.3.2010
0
0
1
2
ryby rybičky rybky-))
MLÉKO, OBILNÉ KLÍČKY,
DALŠÍ ZDROJE V ČEM SE VYSKYTUJE Děčko
* Rybí tuk
* Jater a hovězího masa,
* Vařeným vejcem
* Masa a potravin živočišného původu
* Sýr, máslo
* Lososech
* Makrely
* Margarín alkoholizovaná
* Sardinky, konzervovaný v oleji
* Se sníženým obsahem tuku mléka
* Obilných zrn, bary,
* Pudink,
* Sušené obiloviny
0
1
Pro ilustraci ve 100g potravin je: úhoř 1600 IU Doporučuji též kvasnice.
Ementál 120 IU losos 480 IU sleď 920 IU
losos uzený 200IU pstruh 440 IU sleď nakl.640 IU
pšenice2760 IU sardinka400 IU
šlehačka40 IU s.v oleji 200IU Jóžin.
máslo 40 IU s.v tomatu 320 IU
Gouda 40 IU
Vložil: Jožin, kdy: 22.3.2010
1
0
Ahoj.
V tuňákovi, sardinkách, tresčích játrech, v tresce, makrele, lososu, žloutku, másle, mléce a mase.
